Episódio 04: Sucos Detox - Livre seu Corpo das Toxinas
  • De Ubook
  • Duração: 1:24:54
  • Narrador: Cláudio Amado
  • Editora: Editora Alto Astral

Os sucos detox são excelentes fontes de nutrientes e ótimas opções para quem deseja uma vida mais saudável, já que ajudam a eliminar os radicais livres do corpo por meio da...

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Episódio 05: Colesterol em Equilíbrio
  • De Ubook
  • Duração: 1:23:27
  • Narrador: Leandro Augusto
  • Editora: Editora Alto Astral

A Sociedade Brasileira de Cardiologia determinou novos parâmetros para os níveis de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL). O excesso de colesterol ruim e os baixos índices do...

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Episódio 03: Artrite e Artrose - Evitando Complicações
  • De Ubook
  • Duração: 1:23:19
  • Narrador: Cláudio Amado
  • Editora: Editora Alto Astral

Segundo o Ministério da Saúde, as doenças reumáticas atingem mais de 15 milhões de brasileiros e estão entre as principais causas de afastamento do trabalho. Entre elas a...

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Episódio 01: Controlando O Diabetes
  • De Ubook
  • Duração: 1:25:59
  • Narrador: Rogério Faria
  • Editora: Editora Alto Astral

No Brasil, cerca de 16 milhões de adultos sofrem com o diabetes, sendo que a doença é responsável pela morte de 72 mil pessoas a cada ano no Brasil. Diante disso, nesta...

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Episódio 01: Vencendo A Depressão
  • De Ubook
  • Duração: 1:42:15
  • Narrador: Marta Santos
  • Editora: Editora Alto Astral

Nos dias atuais, a depressão é cercada de preconceitos e tabus, mas espera-se que ao ouvir esta série, você aprenda informações valiosas para auxiliar quem precisa lidar com...

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Episódio 02: Seja Mais Produtivo - Os Truques das Pessoas Eficientes
  • De Audimo
  • Duração: 1:08:01
  • Narrador: Rogério Faria
  • Editora: Editora Alto Astral

Parece que para você, 24 horas em um só dia não são suficientes para dar conta de tudo o que você precisa fazer? Pois saiba que a organização pode contribuir muito para o...

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Episódio 02: Meditação - Benefícios da Técnica Milenar
  • De Ubook
  • Duração: 1:24:18
  • Narrador: Cláudio Amado
  • Editora: Editora Alto Astral

A meditação segundo o latim significa "voltar para o centro". Mas alcançar este centro pode parecer difícil para algumas pessoas. Por esta razão, esta série vai te ajudar a...

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O futuro das mudanças climáticas
  • De The New York Times e Ubook
  • Duração: 0:14:22
  • Narrador: Sidney Ferreira
  • Editora: Ubook

Os humanos já aqueceram o planeta em cerca de 1,1 grau Celsius, desde o século 19, principalmente pela queima de carvão, petróleo e gás para obter energia. As consequências...

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Disney repaginada
  • De The New York Times e Ubook
  • Duração: 0:15:04
  • Narrador: Letycia Carneiro de Mendonça
  • Editora: Ubook

Nas últimas décadas a Disney manteve seu instinto inovador e não parou de reformar brinquedos, lançar atrações e repaginar seus sistemas. A última aposta para os resorts...

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O Massacre de Realengo - Marcas de uma tragédia
  • De Ubook
  • Duração: 0:50:38
  • Narrador: Ester Jablonski
  • Editora: Ubook

No dia 7 de abril de 2011, um crime chocou o Brasil: um ex-aluno de uma escola na Zona Oeste do Rio de Janeiro invadiu o local e matou 12 crianças e adolescentes. O caso ficou...

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