Dê um jeito na sua vida! Como equilibrar trabalho e vida pessoal

Sinopse

O trabalho está tomando conta da rotina? A vida pessoal está interferindo no seu sucesso profissional? É difícil manter o equilíbrio entre um e outro. Especialmente em um mundo com mudanças tão constantes e algumas absolutamente imprevisíveis, como uma pandemia.
Escrito por Rick Hughes, experiente coach e consultor, este livro detalha o que é preciso para encontrar o ponto de equilíbrio: do gerenciamento da carga de trabalho — como delegar tarefas e os mitos do perfeccionismo — a organizar melhor as finanças pessoais e a lidar com relacionamentos com colegas de trabalho, amigos e familiares. Tudo isso considerando os desenvolvimentos pessoal e profissional, o bem-estar e a autoestima.
Com conselhos valiosos, estudos de caso e planos de ação, fundamentados em mais de 25 anos de experiência, Dê um jeito na sua vida! o ajudará a encontrar o equilíbrio que funciona para você hoje.

Capítulos

  • Prefácio

    Duração: 04min
  • Agradecimentos

    Duração: 01min
  • Introdução

    Duração: 07min
  • 01 - Desenvolvimento pessoal

    Duração: 01h02min
  • 02 - Pessoas

    Duração: 01h15min
  • 03 - Questões profissionais

    Duração: 01h16min
  • 04 - Produtividade e desempenho

    Duração: 01h07min
  • 05 - Bem-estar físico e psicológico

    Duração: 01h17min
  • 06 - Fatores práticos

    Duração: 56min
  • 07 - Pondo os pingos nos “i”s

    Duração: 09min
  • Apêndice

    Duração: 04min